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o que as minhas alunas dizem

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Bárbara Rodrigues Crossfiteira

"Quando a gente faz a mentoria uma coisa muito boa que vem pra gente é a segurança. Porque na gravidez tudo se intensifica. Quando eu fiz a mentoria eu fiquei mais segura para fazer os treinos. A gente treinar com segurança não tem preço!"
Emili Vilar Crossfiteira

"Eu poder fazer todas as alterações com segurança, foi muito marcante pra mim, eu não teria conseguido se não fosse a mentoria Gestante no box."
Inês de Oliveira Crossfiteira

"A mentoria valeu a pena, Conseguir treinar até o finalzinho da gestação fazendo todos os ajustes necessários para treinar com segurança. Talvez sem a mentoria eu teria parado de treinar bem antes do necessário."
Jessica de Azevedo Crossfiteira

"O meu principal medo era fazer algum exercício que pudesse prejudicar meu bebê de alguma forma e o que adaptar de exercícios e esse foi um dos grande motivos de eu ter feito a mentoria."
Paula Vidal Crossfiteira

"Tendo em vista as informações da mentoria, eu ia pro box me sentido muito mais segura e capacitada de conseguir gerir o meu treino. E com a mentoria eu achei sencional, porque eu consegui aplicar muito do que eu aprendi nos meus treinos."
Nathalia Brito Crossfiteira

"Faça a mentoria Gestante no Box, a Rute é uma profissional excelente, super dedicada naquilo que ela faz. Tudo o que ela passa na mentoria são informações com fontes seguras. Pra mim foi como se eu tivesse achado um anjo na minha vida. Eu Perdi o medo e me mantive ativa durante a minha gestação."
Élida Liduino Crossfiteira

"Com a mentoria eu tive o conhecimento que tornou livre. O programa é bem estruturado, tudo dentro de uma caixinha. Façam, gente. Só façam a mentoria. É um divisor de aguas. Eu brinco que minha vida é AR e DR, Antes da Rute e depois da Rute no crossfit."
Marcela Lima Crossfiteira

"A mentoria pra mim foi ter essa base de conhecimento e me deixar mais segura para fazer os meus treinos. Depois da mentoria eu tive muito mais segurança e até soube auxiliar meus coachs nas adaptações."
Júlia Leite Crossfiteira

Depois da mentoria eu soube com muito mais precisão o que eu podia ou não podia fazer, o que eu precisava e não precisava adaptar. Eu indico a mentoria para qualquer gestante que deseja continuar treinando no box durante a gestação"
Thais Freire Crossfiteira

"Sempre esteve nos meus planos ser uma gestante ativa e uma gestante que treina crossfit. Porém eu me sentia muito insegura para tudo, e a mentoria me fez assumir o protagonismo do meu autocuidado, e me deixou ciente e segura do que eu estava fazendo."
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